Halen BMC Racing takımında danışman olarak çalışan Massimo Testa , bisiklet dünyasında verdiği antreman programlarıyla ünlü . Aşağıdaki antreman sezonbaşı orta seviyede bir bisikletçi için tavsiye edilen antreman programıdır.
Pazartesi : Dinlenme veya hafif sürüş
